最近ハマっているもの

BIGPINKふくおかの清田です。

BIGPINK（ビッグピンク）は福岡の糸島にあるプリントショップです。

カフェやレストランのオリジナルTシャツやエプロン、バッグ等の商品から、イベントのTシャツ、チームのユニフォーム、企業の刺繍ユニフォームなどなど、お客様のオリジナル商品作りを幅広くサポートしています。

このブログでは主にふくおかの日常やTシャツにー関する情報を発信していきたいと思います。

定期的に行く健康診断で「高血圧」「肥満」を指摘されてガックリの清田です。

日本の健康診断の基準は厳しいとのことですが、

やはり不健康は元はスポーツをしていた人間としては悔しい・・・・

お酒が好きなのでついつい晩酌の時は塩辛いものも食べがち。

気を付けねば！

食事に気を遣うことを意識し始めてみました。

そして、一緒に始めたもの。

『NIKE NTC』アプリを使ってのワークアウトを始めてみました。

元々Apple Watchユーザーなのですが、

Apple Watchと組み合わせて行うトレーニングが気持ちいい！

運動の頻度、負荷の程度を設定すればアプリがメニューを組んでくれます。

動画で手順や動きをレクチャー

所要時間や体への負荷（心拍数や消費カロリーなど）を記録してくれます。

これなら続けられそう。

皆さんもぜひ！

ジョージの散歩もこれまで以上にハードに行こう！笑

写真は先日の桜井神社での一コマ。

海沿いの公園は強風のためここを散歩。

相変わらずいい雰囲気で落ち着きます。

ーーーーーーーーーー

■BIGPINK ふくおか

〒819-1117

福岡県糸島市前原西1-7-20 矢野ビル1F

OPEN 火曜-金曜　11:00-17:00

土曜　12:00-17:00

092-338-8032

■公式サイト

https://www.bigpinkfukuoka.com

糸島のオリジナルTシャツ BIGPINK PRINTWORKS